В ИДО прошел семинар по стресс-менеджменту

14.04.2011

14 апреля в институте дистанционного образования прошел методический семинар по стресс-менеджменту (стрессоустойчивость). Тренер – Глухова Елена Сергеевна (ФП ТГУ). 

Семинар явился логическим продолжением прошедшего в марте – начале апреля тренинга по тайм-менеджменту. Участники семинара исследовали факторы, вызывающие стресс, провели тест жизнестойкости по Д.А. Леонтьеву и изучили способы формирования стрессоустойчивости. Следующее занятие позволит на практике освоить эффективные техники саморазгрузки и преодоления стресса.